Quelques mots sur moi


Septembre 2001 : alors que les Tours Jumelles s'effondrent, emportant avec elles des pans entiers de croyances et de certitudes sur notre monde, un séisme intérieur bouleverse aussi ma vie. Les fondations sur lesquelles reposaient mes choix personnels et professionnels s'effritent, me plongeant dans un chaos profond.

Mais c’est dans l’obscurité que naissent les plus grandes transformations. De cette période de turbulences, j’ai puisé la force de me relever, de questionner le sens de ma vie et de me réinventer. Inspirée par les mots de Gandhi – "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" – j’ai entamé un véritable voyage intérieur pour aligner mes valeurs avec mes actions.

Cette quête m’a menée sur la voie de la connaissance de soi, du respect de la nature, et de l’apprentissage d’outils thérapeutiques pour harmoniser corps et esprit. Des années d’introspection et de pratique méditative ont levé les voiles qui obscurcissaient ma vision, révélant un potentiel insoupçonné, prêt à être partagé.

Quelques mots sur mon parcours


Issue du monde de l'entreprise, j'ai occupé pendant de nombreuses années un poste d'attachée de Direction. Puis, insatisfaite par un environnement privilégiant la quête incessante de productivité au détriment du bien-être des employés, j'ai décidé de changer de voie et de me consacrer à la relation d'aide dans le but d'apporter une contribution positive à notre monde.


  • Diplômée de l'ESSA – École Supérieure de Sophrologie Appliquée (Paris)
  • Diplômée du CENATHO – Collège Européen de Naturopathie Holistique (École de Daniel KIEFFER)
  • Formée à l'Intégration par les Mouvements Oculaires (similaire à l'EMDR)
  • 12 ans de pratique des arts martiaux (Aïkido, Taï-Shi), développant l'équilibre entre force et souplesse
  • Apprentissage du Shiatsu en milieu associatif et animatrice de formations
  • 6 ans d'activité de formatrice dans le domaine des compétences transverses

Quelques mots sur l'intérêt

d'une approche intégrative pour vous ?


Bénéficier d'une approche intégrative pouvant combiner sophrologie, naturopathie, shiatsu et Intégration par les Mouvements Oculaires (similaire à l'EMDR) vous garantie un cheminement vers l'équilibre et la résilience

et vous offre de nombreux avantages :


Avantages clés


1. Prise en charge holistique et personnalisée

  • Vous êtes accompagné(e) dans votre globalité (corps, mental, émotions, énergies)
  • Je peux adapter mon approche selon vos besoins spécifiques
  • La combinaison de ces techniques permet de stimuler simultanément différentes dimensions du bien-être

2. Libération progressive des blocages émotionnels et physiques

  • La sophrologie apporte des techniques de relaxation et de gestion du stress au quotidien
  • L'Intégration par les Mouvements Oculaires (similaire à l'EMDR) désactive les mémoires traumatiques et blocages émotionnels profonds
  • La naturopathie renforce le terrain et soutient les processus naturels de guérison
  • Le shiatsu rééquilibre les énergies corporelles et relâche les tensions physiques

3. Efficacité thérapeutique potentiellement accrue

  • Les blocages résistant à une approche peuvent céder avec une autre
  • Les effets thérapeutiques peuvent se renforcer mutuellement
  • Le processus de guérison peut être accéléré ou approfondi

4. Autonomisation retrouvée dans la gestion de votre santé

  • Vous vous appropriez des outils concrets de sophrologie utilisables au quotidien
  • Vous comprenez les mécanismes corps-esprit qui influencent votre bien-être
  • Vous développez la capacité à identifier précocement les signaux de déséquilibre

5. Résilience renforcée face aux défis de la vie

  • Vous vous adaptez mieux aux situations stressantes
  • Votre terrain physiologique est optimisé pour soutenir votre équilibre émotionnel
  • Vos ressources internes sont mobilisables en cas de difficulté

6. Cohérence retrouvée entre les différentes dimensions de votre être

  • Alignement entre vos sensations physiques, émotions et pensées
  • Réconciliation avec votre histoire personnelle
  • Sentiment d'intégrité et d'unité intérieure

7. Bénéfices durables

  • L'autonomisation que vous permet cette approche intégrative vous garantit des bénéfices durables, bien au-delà de votre période d'accompagnement.


Vous trouvez ainsi plusieurs solutions auprès d'un seul praticien de confiance.